Aquele abraço!

Quantas pessoas você já abraçou hoje? E de ontem pra cá? E de dois dias pra cá? Uma, duas, três, nenhuma? Qual a última vez que você foi abraçado? Não aqueles meios abraços frouxos e sem graças, estou falando daquele abraço bem abraçado, um abraçaço!

Você sábia que o abraço é um ótimo remédio para cura!? Pois é, uma coisa tão simples, que é de graça e que à medida que damos recebemos de volta e muitas vezes deixamos de fazer isso porque dizemos que não temos tempo para dar aquela rápida parada do abraço, porque vivemos cada vez mais distantes do contato humano e o abraço começa a parecer tão invasivo, algo que deveria ser tão comum começa a ser uma atitude que pouco fazemos.

Certo dia li numa revista uma entrevista com a psicoterapeuta Virginia Satir, que dizia “Precisamos de quatro abraços por dia para sobreviver. Precisamos de oito abraços por dia para nos manter. Precisamos de doze abraços por dia para crescer”.

Além de outras pesquisas que mostram a importância do contato físico, do abraço que tem poderes incríveis. Ele alivia tensão, reduz estresse, melhora autoestima. Está duvidando? Então já prestou atenção quando estamos tristes como um abraço alivia a dor, um abraço de mãe, de pai de alguém da família que nos conforta. Um abraço de um amigo quando vamos pedir colo após o fim de alguma relação.

Quando estamos nos sentindo pra baixo e vem alguém que nos abraça um abraço transmissor de boas energias, um abraço de que estou aqui com você para o que der e vier pode contar comigo, um abraço de que bom te ver, estava com saudades! Um abraço de que estou feliz por você, um abraço de que bom que você esta aqui.

Percebeu que depois desses abraços nos sentimos bem melhor? Um ato simples, fácil de fazer, de graça e que você pode fazer quantas vezes quiser e com quantas pessoas puder e estará tanto lhe beneficiando como melhorando a vida de alguém. Às vezes a gente só precisa de um abraço, não é?

Então, porque não tornar um hábito o abraço? Abrace seu amigo, seus familiares, saia por ai distribuindo abraços e no final você se sentirá bem melhor. O abraço aproxima pessoas, é um aconchego, é um entendimento entre pessoas que não precisa mais que palavras, precisa apenas abraçar e a mensagem será entendida.

Mande um abraço, dê um abraço, abrace mais, bem apertado! Se quiser beije, dê um cheiro, diga palavras positivas no ouvido do abraçado, sorria, ou até chore junto, se entrelace no abraço e aproveite o bem estar mútuo que ele pode ocasionar e que os poucos segundos do abraço possam ser eternizados e pra você nesse momento eu deixo aquele abraço e que esse abraço possa mudar seu dia!

Layssa Santos

Já deu!

Quantas vezes nos perdemos de nós mesmos, quantas vezes nos sentimos como estivéssemos dentro de um labirinto! Acho que em diversos momentos da vida. Por mais que sejamos pessoas que sabemos o que queremos, como queremos qual estrada seguir.

Por mais que sejamos pessoas decididas, chega uma hora que nos perdemos no caminho, ficamos confusos com escolhas, na qual direção seguir, por mais que tudo aparentemente seja tão obvio, mas lá dentro de nós surgi um nevoeiro que embaça nossa vista, confunde nosso coração e entre dúvidas, interrogações que sentimos, paramos no meio do caminho e nos perguntamos: - será que é isso ai? Estou fazendo o certo? O que será melhor? Pra onde seguir? Será que estou no curso certo? Já não me sinto feliz em meu trabalho, será que estou na profissão certa? Crises constantes na relação, já não era mais como era antes, o encanto acabou! Será que é melhor acabar e seguir em frente? E se eu me arrepender? Mudar a essa altura da vida! Vale apena? E se for só coisas de minha cabeça e depois eu perceber que não era nada disso? E é assim que entre dúvidas e questionamentos eu me perco de mim, você se perde de si, nós nos perdemos.

                Quem nunca sentiu isso? São desencontros que não existe data, nem hora, muito menos idade certa pra acontecer. É quando a gente já não esta mais feliz naquela relação, naquela situação, naquele curso, na profissão, naquele lugar e sente uma imensa vontade de mudar, de sair dali de acabar, mas ainda as dúvidas se fazem mais presentes do que as certezas. Será? Será? Será? Será? Ou será que são mesmo dúvidas ou falta de coragem de dar o primeiro passo para mudanças, de sair do comodismo? O medo de arriscar um novo passo, um novo rumo?

Em algum momento da vida nos sentimos assim, uma necessidade de ir além, mas as incertezas invadem o medo de quebrar à cara, de já esta “velha” demais pra fazer isso, o medo de mudar. A única certeza que temos é que já deu. Mas, agora pra onde ir, o que fazer?

Quando as coisas já não fazem mais sentindo, não vale apena continuar a empurrar com a barriga.  É hora de parar e de se ouvir, um instante sozinho, um frente a frente entre os todos os “eus”, pra se achar, se entender, pra se encontrar, para encontrar a saída do labirinto. Porque irão ser muitas às vezes que o mundo, as pessoas, situações nos confundirá, e iremos nos perder, mas o importante é não temer as mudanças, não importa quantos anos você tenha, ou há quanto tempo esta naquela relação, naquele trabalho, naquele ciclo chega uma fase da vida que as roupas não cabem mais, que os sapatos apertam que a vida pede mudanças e é nessa hora que o que os outros vão pensar não deve ter importância e sim se fazer feliz e se sentir bem se torna uma prioridade.

P.S. Quando você acha, ou melhor, dizendo tem a certeza que as coisas “já deram” está na hora de mudar!

Layssa Santos

Começar de Novo...

Quando terminamos um relacionamento, quando partimos para outro emprego, quando mudamos de cidade, quando estamos cansada de tudo aquilo a ponto de jogar tudo para o ar e decidimos mudar, existem diversas formas de fins que a vida, ou melhor a gente quer, pede, deseja por começar de novo!

Bem verdade, que dá uma vontade danada de apertar a tecla delete e apagar certas coisas da cabeça e não lembrar mais, apenas começar a partir do agora, mas começar de novo significa mais que deletar ( se bem que não é uma má ideia), significa olhar pra trás e reconhecer os erros, o que não quer mais pra levar adiante, onde não quer mais ir, nem o que precisa mais passar, o que precisa mudar e assim recomeçar.

Depois de tantas quedas, de tantas decepções, de inúmeros erros, de andar na contra mão, de perder a direção, quando o sapato aperta e os sonhos mudam, os desejos também é hora de se despedir de algumas coisas, certas pessoas, dar tchau a velhos preceitos e ideias. Deixar pra trás o que depois de uma boa faxina já não cabe mais em nós. É chegada a hora de começar de novo!

Que tudo sirva como experiência e isso não quer dizer que não existirão mais erros, sim eles existirão! Mas, serão outros cometidos não os mesmos!  

E a vida nos da diariamente essa chance de recomeçar, basta reconhecemos, termos coragem suficiente para colocar um ponto final, de desapegar (mesmo que não seja uma tarefa tão fácil, que seja doloroso), mas o importante é ter força de vontade e determinação, mudar a forma que olhamos para as coisas, como encaramos problemas e principalmente como nos recriamos diante das mais diversas situações e assim escrever uma nova historia.

Então quando a vida chegar de mansinho e sussurrar em seu ouvidor “quer começar de novo?”, diga sim, se é isso que anseia que pede quase como um clamor e coloque em prática tudo que aprendeu até agora e dê essa chance pra você. A chance de começar de novo trás esperanças para que as coisas mudem, melhorem comecem a dar certo é como tivéssemos dado um passo a frente que só saberemos se dará certo se você tiver essa ousadia. Então, meu caro arrisque-se, ouse, tente e comece de novo, se redesenhe, mude o que tem vontade, recomece não por ninguém, mas por você!

Layssa Santos

Eu te desejo...

Mais um ano chega ao fim e com ele contabilizamos mais 365 dias em nossas vidas onde alegrias foram vividas, conquistas alcançadas, amores vividos, novas amizades, velhas amizades refeitas, reaproximadas, o aconchego da família, o coração acelerado tão apaixonado a espera do novo amor que chegou e se instalou. A promoção que ganhou no trabalho, o novo trabalho! As pazes que foi feita, o perdão que foi dado, a tão sonhada viagem realizada, novos lugares, novas pessoas, novos sorrisos.

Mas, também esses mesmos 365 dias escondem ás vezes que choramos escondido pra ninguém ver, ás vezes que nos perguntamos se era isso mesmo que queríamos, a tristeza de ver um amor indo embora, a relação chegando ao fim, a amizade desfeita, uma pessoa querida que partiu pra não mais voltar. O Desemprego, a saída do emprego. Quantos adeus os 365 dias testemunharam.

Quando vai chegando ao fim dos 365 dias a gente reflete quanta coisa passou, como os dias, as horas e minutos se passaram tão rápido, parece que foi ontem que estávamos comemorando a passagem do ano que agora já está velho. Aí bate uma nostalgia, lembranças, saudades do que se foi, lágrimas nos olhos ritmando junto as esperanças para um novo ano.

Uns não gostam dessas datas, cada um deles com seus motivos. Outros adoram porque é a hora de rever toda família, fazer novas promessas e acreditar nelas. Mas, independe de credos e opiniões eu te desejo mais 365 dias de todas as emoções que você possa viver e aproveite cada uma delas. Além de todos os clichês que se pode dizer nessas épocas, mas é tão bom de ouvi-los.

Te desejo que não deixe pra amanha o que você pode fazer hoje. Desejo que você guarde menos mágoas e perdoe mais, que o orgulho fique de lado. Que abrace mais beije mais, ame mais! Desejo que se arrisque mais, ouse mais, viva tudo que a vida pode lhe dar, que tenha mais sabedoria ao viver momentos de decisão, que tenha mais coragem quando se trata de ir em busca dos seus sonhos, que tenha fé! E que seja feliz em todos as situações que a vida te der e aquelas que não serão tão fáceis de sorrir te desejo toda maturidade pra saber lidar com elas, que você se afaste de toda negatividade e seja leve! Enfim, te desejo um mundo de cores nesse novo ano que se inicia para que você possa colorir cada um dos seus dias a sua maneira.

Layssa Santos

Temperatura de hoje

Bem que nossa vida às vezes poderia ter aquela moça do tempo da tv dizendo: Hoje ela chove por dentro e por fora. Hoje ela esta reluzente como sol. Talvez ai evitassem muitos conflitos como, melhor nem falar com ela hoje, pois ela esta em dias nublados ou até, aproveite os dias ensolarados e ponha em pratica todos os planos.

A nossa vida pode ser medidas em temperatura. E qual a sua de hoje? Você pode escolher dentre as mais variantes hibernando, Fria! Pegando fogo, Quente! Dias que nem chove nem molha tudo na mesma, sem mudanças, sem novidades.

A previsão de hoje é que teremos dias de muita chuva que vem do oeste que chega ao centro e atinge bem aquela ferida e assim os dias serão mais deprimidos, de saudades, de nostalgias, com fortes trovões acompanhados de gritos, de raiva seguida da frase: Hoje não estou bem, melhor não se aproximar!

 De repente vêm à ventania, os sentimentos se confundem e nos perturbam de todos os lados. Pra onde ir? Aonde chegar? Graças a Deus lá vem o sol pra iluminar! E nos nortear se é melhor ir à direção sul ou norte.  O arco-íris surge e a temperatura muda à alegria o acompanha trazendo dias de esperança e de fé.

Nada mais chato quando a temperatura esta morna, nem fede nem cheira! Tanto faz! Dias que vamos empurrando com a barriga, rezando pra acabar e enfim termina e qual será a previsão pra o próximo dia?

Tomara que a tal moça do tempo não entre pra dizer: Como vemos mais acima ela esta meio down! O melhor é cruzar os dedos, ou melhor, dizendo fazer a dança da chuva pra tomar um banho junto a ela e a deixar lavar e levar tudo que é necessário.

Ao norte ela esta quente, ao sul sofre com ameaças de chuva, ao leste um forte temporal se aproxima. Como podemos ver há áreas de instabilidade provocada pela fusão do calor e da alta umidade: Temperatura da loucura!  Sai da frente que hoje ninguém me segura!

A previsão do tempo garante que amanha o céu estará limpo, bem claro, com ótima temperatura, mas já aviso que existe uma ameaça de ventania que pode te perturbar e fazer que você não queira sair de baixo do coberto, mas a moça do tempo com toda sua experiência me falou que é melhor sair mesmo assim, nem que seja com um guarda-chuva, ou na chuva e deixar-se molhar. O importante é não se entregar nem se desesperar com os dias nublados, porque sempre e não se esqueça, ela repete: Os dias de sol sempre irão chegar.

Layssa Santos

Fala Baixinho!

Existem tantas coisas boas de falar baixinho, de ouvir bem ao pé do ouvido. Segredos, sussurros, declarações, provocações. Falar baixinho aquilo que ninguém pode saber! Pra falar a verdade certas coisas é melhor falar baixinho do que gritar ao mundo, melhor guardar segredo e na hora certa os outros irão saber e só o que precisam saber.

            Já virou frase clichê, conselho estampado por aí, mas é a pura verdade não espalhar seus planos é o melhor que se tem a fazer. Guarde-os a sete chaves, ou apenas conte para aquelas poucas pessoas que torcem de verdade por você, que lhe incentivam, ajudam e ficam felizes por te ver feliz.

            Tem muito olho gordo espalhado por aí, que ficam secando seus projetos, torcendo pra ver você cair, pra não conseguir ou pra não dá certo, esperando apenas um deslize pra puxar seu tapete.

Infelizmente isso é uma verdade, e pessoas assim acabam até atrasando as coisas a darem certo então o melhor a se fazer é si manter bem longe de sorrisos revestidos de inveja, falsidade, mentiras, de pessoas que falam doce com pitadas de maldade. Faça figa, plante um pé de pimenta na sua casa, use algum amuleto, joga sal grosso, se benza, reza, ore, concentre-se em energias positivas, mas afaste-se de pessoas assim.

É verdade que dá vontade de gritar aos sete ventos, falar pra todo mundo quando algo da certo, quando estamos felizes, mas contra o mau olhado fique quietinho, não sai espalhando por aí, fala baixinho e sem alardes siga com fé e cautela em seus passos que tudo dará certo. É melhor ter ao redor poucos que realmente torcem por você do que uma plateia cheia de olho gordo. #FicaDica# #FalaBaixinho#

Layssa Santos