Quantas pessoas você já abraçou hoje? E de
ontem pra cá? E de dois dias pra cá? Uma, duas, três, nenhuma? Qual a última
vez que você foi abraçado? Não aqueles meios abraços frouxos e sem graças,
estou falando daquele abraço bem abraçado, um abraçaço!
Você sábia que o abraço é um ótimo remédio
para cura!? Pois é, uma coisa tão simples, que é de graça e que à medida que
damos recebemos de volta e muitas vezes deixamos de fazer isso porque dizemos
que não temos tempo para dar aquela rápida parada do abraço, porque vivemos
cada vez mais distantes do contato humano e o abraço começa a parecer tão
invasivo, algo que deveria ser tão comum começa a ser uma atitude que pouco
fazemos.
Certo dia li numa revista uma entrevista com
a psicoterapeuta Virginia Satir, que dizia
“Precisamos de quatro abraços por dia para sobreviver. Precisamos de oito
abraços por dia para nos manter. Precisamos de doze abraços por dia para
crescer”.
Além de outras pesquisas que
mostram a importância do contato físico, do abraço que tem poderes incríveis.
Ele alivia tensão, reduz estresse, melhora autoestima. Está duvidando? Então já
prestou atenção quando estamos tristes como um abraço alivia a dor, um abraço
de mãe, de pai de alguém da família que nos conforta. Um abraço de um amigo
quando vamos pedir colo após o fim de alguma relação.
Quando estamos nos sentindo
pra baixo e vem alguém que nos abraça um abraço transmissor de boas energias,
um abraço de que estou aqui com você para o que der e vier pode contar comigo,
um abraço de que bom te ver, estava com saudades! Um abraço de que estou feliz
por você, um abraço de que bom que você esta aqui.
Percebeu que depois desses abraços
nos sentimos bem melhor? Um ato simples, fácil de fazer, de graça e que você
pode fazer quantas vezes quiser e com quantas pessoas puder e estará tanto lhe
beneficiando como melhorando a vida de alguém. Às vezes a gente só precisa de
um abraço, não é?
Então, porque não tornar um
hábito o abraço? Abrace seu amigo, seus familiares, saia por ai distribuindo
abraços e no final você se sentirá bem melhor. O abraço aproxima pessoas, é um
aconchego, é um entendimento entre pessoas que não precisa mais que palavras,
precisa apenas abraçar e a mensagem será entendida.
Mande um abraço, dê um
abraço, abrace mais, bem apertado! Se quiser beije, dê um cheiro, diga palavras
positivas no ouvido do abraçado, sorria, ou até chore junto, se entrelace no abraço
e aproveite o bem estar mútuo que ele pode ocasionar e que os poucos segundos
do abraço possam ser eternizados e pra você nesse momento eu deixo aquele
abraço e que esse abraço possa mudar seu dia!
Layssa Santos
